Spaltenrettung Intensivkurs Susten

Bekleidung

• Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
• Hochtouren- oder Trekkinghose
• Soft Shell oder Fleecejacke
• Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
• Warme Finger- oder Fausthandschuhe
• Mütze, ev. Stirnband oder Buff
• Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
• Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
• Gamaschen

Diverses

• Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
• Sonnenbrille
• Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
• Trinkflasche, ev. Thermosflasche
• Taschenmesser
• LED Stirnlampe mit neuer Batterie
• Schreibzeug und Notizpapier
• SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
• Ev. Fotoapparat
• falls vorhanden: Kompass oder GPS
• Etwas Bargeld für Getränke
• Heftpflaster und Compeed

Technische Ausrüstung

• Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
• Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen)
• Pickel (Ideallänge: Von Hand bis Schuhrand)
• Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
• Helm
• Wenn vorhanden: 3-4 zusätzliche HMS Karabiner oder Normalkarabiner
• Hochtouren-Set Aufbaukurse (2 HMS Karabiner, Bandschlingen 60+120 cm, Reepschnüre 6mm 120+400 cm, 1 Eisschraube)
• Rücklaufsperre (z.B. Petzl Micro Traxion und Petzl T-Bloc) falls vorhanden

Empfehlung

• Verstellbare Trekkingstöcke sind hilfreich für Gletschertrekking, Alpinwanderungen sowie auf Hochtouren für flache Gletscherstrecken, lange Abstiege und im weglosen Gelände. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.

Verpflegung

• Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Nüsse, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Damit der Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden. Auf den meisten Hütten kann zusätzliche Zwischenverpflegung gekauft werden.
• Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.
• Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen.

Übernachtung in Hütte/n

• Ohrenpfropfen
• Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstücher
• Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
• Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
• Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Packtipps

• Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.

Mietmaterial

Folgende Ausrüstung kannst du direkt bei der Anmeldung bestellen. Nachträglich ist dies bis 10 Tage vor Tourenbeginn telefonisch oder via Webformular möglich: hoehenfieber.ch/mietmaterial

• Pickel, CHF 20.00 
• Steigeisen, CHF 30.00 
• Helm, CHF 20.00 
• Klettergurt (mit 2 HMS Karabinern), CHF 20.00 
• Hochtourenset, CHF 20.00